Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха



Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере. «Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Популярная психология
Страниц: 375
Скачать Epub файл

1. Эми Кадди Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха
2. Введение
3. 1 Что значит присутствовать?
4. Элементы присутствия
5. Присутствие – это ближайшие пять минут
6. Как выглядит и как ощущается присутствие?
7. Синхронизированное «я»
8. 2 Как поверить в историю собственной жизни и стать ее хозяином
9. Как выразить свое подлинное лучшее «я»
10. Как «показать» присутствие
11. 3 Перестать проповедовать и начать слушать: присутствие порождает присутствие
12. Прийти и присутствовать
13. Хватит быть шелковым
14. Умолкни и слушай
15. Пусть присутствие говорит само за себя
16. 4 Мне здесь не место
17. Ощущение «самозванца»
18. Проблема гораздо масштабней, чем мы думали…
19. В ловушке у «самозванца»
20. Я тоже была «самозванкой»
21. Можно ли отделаться от своего двойника-«самозванца»?
22. 5 Как бессилие сковывает нас, а сознание собственной силы – освобождает
23. Власть над собой и власть над другими
24. Парадокс бессилия
25. Почему полезно чувствовать себя сильным
26. Сознание собственной силы влияет и на тело, а не только на разум
27. Портит ли власть?
28. 6 Сутулость и пальцы домиком: язык тела
29. Сильного человека должно быть много
30. Как ходить гоголем
31. От сознания своего бессилия тело сжимается
32. Язык тела и пол
33. Следует ли постоянно использовать доминирующий язык тела?
34. 7 Серфингуй, улыбайся, пой, и будет тебе счастье
35. «Я счастлив оттого, что пою»
36. Товар лицом
37. Присутствие, выраженное телом
38. У вас уже есть все нужные инструменты для присутствия
39. Позируем, чтобы присутствовать
40. 8 Тело влияет на душу (Ну-ка встань морской звездой!)
41. Наши эксперименты с позами силы
42. Чувства
43. Мышление
44. Действие
45. Тело
46. Боль
47. Способность проявить себя и присутствие
48. «iОсанка»
49. Воображаем позу силы (всё – в голове!)
50. Виртуальная осанка
51. Равняйсь! Смирно!
52. «Ну-ка встань морской звездой!»
53. 9 Как позировать для присутствия
54. Расширенная поза помогает готовиться к испытаниям
55. Как присутствовать с помощью хорошей осанки
56. Следите за осанкой в течение дня
57. 10 Подталкивайте себя: мелкие шажки приводят к большим изменениям
58. Мелкие «подталкивания»
59. Небольшие изменения – «детские шажки»
60. Как, подталкивая себя, перейти от мелких изменений к большим
61. Почему многие методы работы над собой ничего не дают или делают только хуже
62. Самоподталкивания
63. 11 Притворяйся, пока это не станет правдой
64. Благодарности
65. Примечания
66. 1
67. 2
68. 3
69. 4
70. 5
71. 6
72. 7
73. 8
74. 9
75. 10
76. 11
77. 12
78. 13
79. 14
80. 15
81. 16
82. 17
83. 18
84. 19
85. 20
86. 21
87. 22
88. 23
89. 24
90. 25
91. 26
92. 27
93. 28
94. 29
95. 30
96. 31
97. 32
98. 33
99. 34
100. 35
101. 36
102. 37
103. 38
104. 39
105. 40
106. 41
107. 42
108. 43
109. 44
110. 45
111. 46
112. 47
113. 48
114. 49
115. 50
116. 51
117. 52
118. 53
119. 54
120. 55
121. 56
122. 57
123. 58
124. 59
125. 60
126. 61
127. 62
128. 63
129. 64
130. 65
131. 66
132. 67
133. 68
134. 69
135. 70
136. 71
137. 72
138. 73
139. 74
140. 75
141. 76
142. 77
143. 78
144. 79
145. 80
146. 81
147. 82
148. 83
149. 84
150. 85
151. 86
152. 87
153. 88
154. 89
155. 90
156. 91
157. 92
158. 93
159. 94
160. 95
161. 96
162. 97
163. 98
164. 99
165. 100
166. 101
167. 102
168. 103
169. 104
170. 105
171. 106
172. 107
173. 108
174. 109
175. 110
176. 111
177. 112
178. 113
179. 114
180. 115
181. 116
182. 117
183. 118
184. 119
185. 120
186. 121
187. 122
188. 123
189. 124
190. 125
191. 126
192. 127
193. 128
194. 129
195. 130
196. 131
197. 132
198. 133
199. 134
200. 135
201. 136
202. 137
203. 138
204. 139
205. 140
206. 141
207. 142
208. 143
209. 144
210. 145
211. 146
212. 147
213. 148
214. 149
215. 150
216. 151
217. 152
218. 153
219. 154
220. 155
221. 156
222. 157
223. 158
224. 159
225. 160
226. 161
227. 162
228. 163
229. 164
230. 165
231. 166
232. 167
233. 168
234. 169
235. 170
236. 171
237. 172
238. 173
239. 174
240. 175
241. 176
242. 177
243. 178
244. 179
245. 180
246. 181
247. 182
248. 183
249. 184
250. 185
251. 186
252. 187
253. 188
254. 189
255. 190
256. 191
257. 192
258. 193
259. 194
260. 195
261. 196
262. 197
263. 198
264. 199
265. 200
266. 201
267. 202
268. 203
269. 204
270. 205
271. 206
272. 207
273. 208
274. 209
275. 210
276. 211
277. 212
278. 213
279. 214
280. 215
281. 216
282. 217
283. 218
284. 219
285. 220
286. 221
287. 222
288. 223
289. 224
290. 225
291. 226
292. 227
293. 228
294. 229
295. 230
296. 231
297. 232
298. 233
299. 234
300. 235
301. 236
302. 237
303. 238
304. 239
305. 240
306. 241
307. 242
308. 243
309. 244
310. 245
311. 246
312. 247
313. 248
314. 249
315. 250
316. 251
317. 252
318. 253
319. 254
320. 255
321. 256
322. 257
323. 258
324. 259
325. 260
326. 261
327. 262
328. 263
329. 264
330. 265
331. 266
332. 267
333. 268
334. 269
335. 270
336. 271
337. 272
338. 273
339. 274
340. 275
341. 276
342. 277
343. 278
344. 279
345. 280
346. 281
347. 282
348. 283
349. 284
350. 285
351. 286
352. 287
353. 288
354. 289
355. 290
356. 291
357. 292
358. 293
359. 294
360. 295
361. 296
362. 297
363. 298
364. 299
365. 300
366. 301
367. 302
368. 303
369. 304
370. 305
371. 306
372. 307
373. 308
374. 309
375. 310
Скачать невозможно, а хотела по дороге , в транспорте читать..Увы!