Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь: Книга-тренинг



Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих целях, не можете наладить отношения с близкими, вас точат обида, вина, зависть или уныние? Практикующие тренеры, авторы и ведущие многочисленных семинаров по личностному росту Марик и Эв Хазины знают, что делать. Прочитав эту книгу-тренинг, вы довольно быстро сможете разобраться с внутренними зажимами и блоками, избавиться от вредных убеждений и стереотипов, отравлявших вам жизнь, и начнете наконец получать настоящее удовольствие от жизни!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Популярная психология
Страниц: 31
Скачать Epub файл

1. Введение. Наши задачи
2. 1. Жизненный опыт и дефицитарное мышление
3. Правота и как с ней «быть или не быть»
4. Как стереотипы управляют нами, или Круговорот дерьма в природе
5. 2. Вся жизнь — игра, или Великая иллюзия контроля
6. Искусство манипуляции
7. Разоблачение
8. Вид из окна Джогари
9. Обратная связь
10. Системное видение и семейные сценарии
11. Пораженческое мышление
12. 3. Эмоциональный менеджмент, или Как управлять тем, что не хочет подчиняться
13. Агрессия как источник силы и жизненной энергии
14. Встреча со страхом
15. Обида
16. Голос совести
17. Застенчивость
18. Интуиция
19. Лень и как перестать с ней бороться
20. Проекции — внимание на экран!
21. Долги и незавершенные отношения
22. 4. От зависимости к свободе. Превращение паттернов самопрерывания чувств в движущую силу
23. Зоны комфорта и риска
24. О реальности, а также о том, что ничего реального нет
25. Работа с убеждениями
26. Новое видение жизни и цели
27. Заключение
28. Приложение
29. Курс успешной жертвы, или Как превратить свою жизнь и жизнь близких в ад
30. Письма участников тренинга
31. Благодарности