Книга: Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя
Назад: Зачем нужно менять вредные привычки?
Дальше: Лень — матушка всех грехов?

Глава 2
Помогалки и мешалки встраивания привычки

Не существует качеств недостатков.
Любое из них — достоинство,
если использовать по назначению,
адекватно сложившейся ситуации.
Точно так же любое качество, обнаруживающее себя не к месту,
превращается в недостаток.
В.В.Пономаренко
Сейчас мы познакомимся с мешалками. Как говорится, предупреждён, значит вооружён! Подстелем соломки в нужные места, да, что нам скромничать… матрасик упругенький, и всё нам будет нипочём.
Почему у многих людей не получается изменить себя, хотя они этого очень хотят? Помните, мы уже немного говорили об этом. Батарейка слабовата, а что ей мешает заряжаться энергией? Человека останавливают многие вещи, это:

 

1. Лень
2. Мозг
3. Страх
4. Отсутствие мотивации
5. Внутренние (скрытые) выгоды
6. Ограничивающие убеждения и программы
7. Отсутствие знаний: как правильно закрепить навык, привычку.

 

В этих мешалках, есть и помощь, и препятствия. Это одна медаль, с двумя сторонами. И эта медаль всего лишь инструмент. И как он будет использован человеком в жизни, решать только ему! Поэтому моя главная задача максимально показать пользу каждой мешалки и помогалки, соответственно. Девиз этой очень важной главы: «Кто нам мешает, тот нам и поможет!» Если нельзя устранить безобразие, то его нужно возглавить и направить в нужное русло.

 

Назад: Зачем нужно менять вредные привычки?
Дальше: Лень — матушка всех грехов?