30+. Уход за лицом



После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать советам из этой книги. В ней вы найдете все, что должна знать женщина за 30 об уходе за лицом: ежедневные процедуры, народные рецепты увлажняющих, питательных, омолаживающих кремов, масок, скрабов, тоников, лосьонов, лифтинг-гимнастика для лица и шеи в зависимости от типа кожи, правила макияжа, обзор салонных процедур и многое другое. Помните: красота — в ваших руках!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Нетрадиционная медицина
Страниц: 46
Скачать Epub файл

1. Анастасия Витальевна Колпакова, Елена Юрьевна Храмова 30+. УХОД ЗА ЛИЦОМ
2. Введение
3. Глава 1 ТИПЫ КОЖИ
4. Сухая кожа
5. Нормальная кожа
6. Комбинированная (смешанная) кожа
7. Жирная кожа
8. Тесты на определение типа кожи
9. Фототипы кожи
10. Возрастные изменения
11. Глава 2 ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАБОТА О КОЖЕ ЛИЦА
12. Основные этапы ухода за лицом
13. Очищающие, смягчающие и увлажняющие маски для лица
14. Уход за губами
15. Уход за лицом в разное время года
16. Уход за пористой кожей
17. Глава 3 КОСМЕТИКА, ПРОВЕРЕННАЯ ВРЕМЕНЕМ
18. Маски для лица против морщин
19. Тоники и лосьоны против морщин
20. Скрабы для лица
21. Кремы против морщин
22. Устранение морщин вокруг глаз
23. Глава 4 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ
24. Универсальный комплекс упражнений 30+
25. Универсальный комплекс упражнений для увядающей кожи
26. Упражнения для жирной кожи
27. Упражнения для сухой кожи
28. Упражнения для чувствительной кожи
29. Упражнения для нормальной кожи
30. Упражнения для комбинированной кожи
31. Глава 5 ПРАВИЛА ГРАМОТНОГО МАКИЯЖА
32. Общие правила макияжа
33. Форма лица и ее коррекция
34. Коррекция бровей
35. Техника нанесения макияжа
36. Коррекция формы глаз
37. Коррекция губ
38. Секреты нанесения макияжа после 30 лет
39. Определение цветотипа
40. Удаление макияжа
41. Глава 6 САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
42. Основные салонные процедуры
43. Специальные салонные процедуры
44. Аппаратная косметология
45. Лазерная косметология
46. Заключение