Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия



«…В течение многих лет я, как специалист по психосексологии, консультант и журналист, дающий советы в трудных ситуациях, побуждала женщин исследовать свою способность достигать оргазма. Выслушивая их личные истории, я поняла, что причин, мешающих достичь пика, множество, они разнообразны, и часто внутреннюю способность женщины к оргазму нарушает комбинация нескольких факторов. И тогда я решила написать книгу, в которой каждая женщина, пожелавшая узнать, как легко достигнуть оргазма, когда ей этого захочется, найдет полезную информацию и понятные практические советы…»

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: На досуге
Страниц: 63
Скачать Epub файл

1. Дженни Хэйр Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия
2. Благодарности
3. Введение
4. Глава 1. Что такое оргазм?
5. Существуют ли разные типы оргазма?
6. Как это происходит, или Физическая природа оргазма
7. Важность оргазма в нашей жизни
8. Страсть и возбуждение
9. Найдите время, уделите внимание
10. Глава 2. Любите себя, любите свое тело
11. Какое это имеет отношение ко мне и моим проблемам с оргазмом?
12. Повышение самооценки
13. Глава 3. Как достигать оргазма самостоятельно
14. Выбор подходящего места
15. Как настроить себя
16. Прямой способ достижения оргазма
17. Практика, практика, практика
18. Практика отвлечения внимания
19. Глава 4. Раз уж вы начали: вариации на тему
20. Точка G и точка V
21. Множественный оргазм
22. Знакомство с другими эрогенными зонами
23. Дополнение возбуждения фантазией
24. Использование эротических снов
25. Помогает ли вибратор?
26. Другие сексуальные игрушки
27. Глава 5. Как достигать оргазма с партнером
28. Смазка, смазка и еще раз смазка
29. Предварительная игра исключительно для удовольствия
30. Способность испытывать оргазм от его прикосновений
31. Оргазм с помощью орального секса
32. Достижение оргазма в половом акте
33. Ключ к женскому оргазму — это ТВК
34. Если возбуждение не растет или вы застряли на плато оргазма…
35. Контроль сексуальных мышц
36. Эта точка G
37. Синхронизация
38. Другие позы
39. Глава 6. Строим отношения для достижения оргазма
40. Создание атмосферы праздника
41. Ссоры и конфликты
42. Критика, подавляющая оргазм
43. Близость и доверие
44. Взаимопонимание
45. Взаимная поддержка
46. Гармония работы и жизни
47. Влечение
48. Глава 7. Здоровье и благополучие
49. Болезненный секс
50. Гормональный баланс
51. Сохранение эластичности влагалища
52. Депрессия
53. Способность к зачатию: трудности и вопросы
54. Глава 8. Почему я все еще не достигаю оргазма?
55. Отрегулируйте температуру
56. Медикаменты
57. Важность сна
58. Алкоголь и наркотики
59. Как освободиться от последствий насилия
60. Избавьтесь от внушенных запретов
61. Заключение
62. Жить с ощущением оргазма
63. Рекомендуемая литература