Клеточная диета – стройность за 90 дней



Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Нетрадиционная медицина
Страниц: 33
Скачать Epub файл

1. Татьяна Лебедь Клеточная диета – стройность за 90 дней
2. Часть I. Теория стройности
3. Почему?
4. Приятная новость
5. Стройность – это здоровые привычки
6. Я отказываюсь худеть!
7. Две основные причины лишнего веса у женщин
8. «Почему ты сегодня такая кислая?», или Что такое рн для стройности
9. Часть II. Практика. Рекомендации на каждый день
10. Домашнее задание. Подробная инструкция на каждый день
11. Наиболее часто задаваемые вопросы
12. Рецепты стройности (с краткими комментариями)
13. Рекомендации по очищению организма
14. Очищение кишечника промываниями 1 литром воды
15. Что необходимо иметь для очищения кишечника
16. График проведения процедуры
17. Процедура очищения кишечника
18. Промывание кишечника с помощью Шанк Пракшаланы
19. Упражнения
20. Ректальный душ
21. Дополнительно Очищение кишечника с помощью касторового масла
22. Мягкое очищение кишечника с помощью овощной каши
23. Приложения
24. Приложение 1
25. Приложение 2
26. Приложение 3
27. Приложение 4
28. Список литературы
29. Сноски
30. 1
31. 2
32. 3
33. 4