Всё о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши



Мы сами выбираем между здоровьем и болезнью. Эта книга поможет вам понять, как сделать выбор в пользу здоровья позвоночника. Читая ее, вы легко научитесь разбираться в строении позвоночника, поймете, что именно мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Более того, эта книга научит вас решать многие проблемы с позвоночником самостоятельно. В основу книги положена система лечения позвоночника Валентина Дикуля – эффективная и прекрасно зарекомендовавшая себя альтернатива официальной медицине. В книге доступно и сжато изложена суть системы, приведены упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров. Узнаете вы и о других популярных системах и методах оздоровления позвоночника, в частности, о методе Ниши и упражнениях Поля Брэгга, научитесь готовить особые целебные блюда, сможете подобрать простой и безопасный рецепт народной медицины.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Нетрадиционная медицина
Страниц: 57
Скачать Epub файл

1. Иван Кузнецов, Мария Тимофеева, Феликс Варнас Всё о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши
2. Болезнь века
3. О чем эта книга
4. Не спешите
5. Позвоночник и его строение
6. Отделы позвоночника
7. Как устроены позвонки
8. Околопозвоночные мышцы
9. Функции позвоночника
10. Причины болезней позвоночника
11. Диагностика болезней позвоночника
12. Как узнать, что нужно идти к врачу
13. Основные клинические синдромы болезней позвоночника
14. Диагностическая последовательность действий врача при обращении пациентов с жалобами на боли в пояснице
15. Методы диагностики
16. У вас обнаружили болезнь позвоночника. Что делать?
17. Валентин Дикуль и его система реабилитации
18. Как все начиналось
19. Зарождение основы системы реабилитации – «недействующим частям тела нужно движение»
20. Рождение второй части системы – силовой жонглер Валентин Дикуль
21. Система реабилитации Валентина Дикуля
22. Почему излечение возможно
23. Упражнения для реабилитации больных с травмами и заболеваниями позвоночника
24. Упражнения Валентина Дикуля
25. Советы Дикуля по уходу за позвоночником
26. Йога – древнейшая система исцеления позвоночника
27. Рекомендации по выполнению упражнений
28. Упражнения на расслабление
29. Оздоровительный комплекс
30. Специальные асаны для лечения и профилактики болезней позвоночника
31. Пять упражнений Поля Брэгга для позвоночника
32. Что дает занятие упражнениями Поля Брэгга
33. Как правильно выполнять упражнения
34. Периодичность занятий
35. Упражнения поля брэгга для позвоночника
36. Рекомендации поля брэгга для сохранения осанки
37. Система оздоровления позвоночника Кацудзо Ниши
38. Правила здоровья позвоночника Кацудзо Ниши
39. Возможные побочные эффекты освоения системы Ниши
40. Правильное питание при заболеваниях позвоночника
41. Почему важно питаться правильно
42. Что нужно вашему позвоночнику
43. Что вредно вашему позвоночнику
44. Сбалансированное питание для позвоночника
45. О вреде избыточного веса
46. Рецепты блюд, полезных для позвоночника
47. Народные средства для лечения болезней спины
48. Рекомендации по использованию народных методов лечения
49. Остеохондроз
50. Народные средства для лечения люмбаго
51. Лекарственные растения, применяемые при лечении радикулита
52. Межпозвонковые грыжи дисков
53. Ревматизм
54. Приложение
55. Некоторые болезни позвоночника
56. Примечания
57. 1